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「筋トレについて」記事一覧

成長期の足をしっかりと守るには

運動系の部活を頑張っている中高生男子にしばしば起こるのが、オスグッドと呼ばれる症状です。簡単に言うと、膝下の骨が前に出っ張って痛くなる病気です。中高生男子の骨格はまだ完成して...